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パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザー、経営者であるSHINTAROがお送りしています。
■スタイルを隠すのはやめよう！
薄着の季節、恥ずかしいからとスタイルを隠すと「痩せなければ」という意識が薄れます。
適度のスタイルを出すことで、脳に「痩せなければ」という意識をもたせることができます。
これが思った以上に効果大！
運動習慣や食生活の改善に効果がありますので、ぜひ試してみて下さい。
赤の他人は思った以上に自分の事を見ていません。
服装、髪型、スタイル、過度に「見られているかも」と気にする必要はないです。
自分に置き換えて考えてみるとわかると思いますが、街ですれ違う人のことなんて覚えていません。
気にしすぎず、前向きにダイエットしていきましょう！
オンラインダイエット受付けております。
- 短期で痩せたい
- 一人だとダイエットが続かない
- 何をしてよいのかわからない
ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。
某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。
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