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パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。
■ビール腹はビールのせい？
ビール腹の正体、実は「食べ物」です。
アルコールを摂取すると胃液が沢山分泌されるため食欲増進で食べすぎてしまいます。
太らないおすすめのおつまみはPodcast（ポッドキャスト）本編をお聴きください。
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