#300 エナジードリンクで激太り！？

■公式サイト: https://5md.club

■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL

■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club

パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。

■レッドブル1本（250ml）で角砂糖7個分

エナジードリンクの代表といえばレッドブル！

仕事で疲れたときなどに飲むとシャキっとげんきになったような気がします。

実はこれ、「糖分」の作用です。

大量の糖分を一気に摂取することで血糖値が上がり、一種のハイな状態になります。

大量のエネルギーが補充されるので、脳が刺激されて体は元気になったような気になりますが、糖分の摂りすぎになるので肥満の原因になります。

日常的に飲むのはダイエットに適さないため、どうしてもというときだけ頼るようにしましょう。

オンラインダイエット受付けております。

• 短期で痩せたい
• 一人だとダイエットが続かない
• 何をしてよいのかわからない

ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。

某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。

メールアドレスは info@5md.club です。

お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで

■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能

LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL

※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。

■メールでは下記

ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club