毎日更新｜みんなが痩せた1日5分ダイエット
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#11 ダイエットのためのスマホアプリはこれ！
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iPhone　ヘルスケア
Android Google Fit

これらの無料アプリで十分身体の管理はできます！

まずは体重の記録・管理から始めてみましょう。

Shintaro Profile

・パーソナルトレーニングジム経営

・一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会 理事｜認定トレーナー

・食生活アドバイザー

・トレーニング歴は20年以上

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