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■着圧スパッツは痩せない
むくみ予防に着圧ソックスやスパッツを履くかたも多いのですが、頼りすぎると下半身だけではなく全身のダイエットに逆効果になります。
特にふくらはぎを強く引き締めるものは危険！
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの血流は止まり、全身の代謝はぐんぐん落ちていきます。
血流だけでなく筋肉や関節の動きも制限されるため、日々着用すると良いことがありません。
むくみや下半身のスタイルアップにはふくらはぎのマッサージをしたり、スニーカーを履いてウォーキングをするのがおすすめです！
