#282 飲み会では飲む！食べる！

■公式サイト: https://5md.club

■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL

■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club

パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザー、経営者であるSHINTAROがお送りして い ます。

■イベントは楽しむことを最優先にしましょう

ダイエット中、飲み会などの食べたり飲んだりするイベントが訪れた際には、楽しむことを最優先に考えましょう。

「私ダイエット中だから」

この一言で友達は冷めた目で見てくることもありますし、何よりあなた自身が楽しくなくなります。

イベントごとの前日や翌日でリセットすれば「なかったことに」できますので、肥満の原因になるストレスを溜めないようにしましょう。

オンラインダイエット受付けております。

• 短期で痩せたい
• 一人だとダイエットが続かない
• 何をしてよいのかわからない

ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。

某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。

メールアドレスは info@5md.club です。

お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで

■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能

LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL

※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。

■メールでは下記

ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

おすすめサプリメント

抗酸化作用といえばビタミンCです。100日分で1,000円しないのでコスパも最高です。→Amazonで購入

水溶性で流れやすく、毎日補助していきたい脂質代謝に必須のビタミンB郡はこちらがおすすめです。→Amazonで購入