毎日更新｜みんなが痩せた1日5分ダイエット
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#8 白米と食パン、どっちが太る！？
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日本人の主食であるお米と、ブームにもなっている食パン！

果たしてダイエット中におすすめなのはどちらでしょうか？

Shintaro Profile

・パーソナルトレーニングジム経営

・一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会 理事｜認定トレーナー

・食生活アドバイザー

・トレーニング歴は20年以上

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食事
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