#3 姿勢を意識すれば痩せる！

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#3 姿勢を意識すれば痩せる！

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脚を組む

スマホを長時間見る

片足重心

今日から少しずつ意識してみましょう！綺麗な姿勢は脂肪燃焼の第一歩です

Shintaro Profile

一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会　理事

食生活アドバイザー

パーソナルトレーニングジムの経営・運営

トレーニング歴は20年