#325 ダイエットは65%の人が失敗する

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■3人に2人が失敗している

某ファッション誌のアンケートで、ダイエットをしたことがある人は約95%とほぼ全員だったのに対し、ダイエットに失敗したと答えた人は約65%も居ました！

つまり、3人に2人は失敗しているということになります。

その失敗の主な理由は下記3つ。

1.ジムで短期ダイエットをして一気に痩せたけどリバウンドした

2.食べないダイエットをして拒食や過食になった

3.単品ダイエットで肌がボロボロになった

これらは典型的な「失敗」理由ですが、多くの人が陥るものです。

これらをやらないようにして、Podcastで話している内容を実践しましょう。

ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。

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